20170707万家灯火电台节目：张秀勤讲刮痧有妙招安稳度夏季

排球比赛养生有很多细节都是需要特别注意的，从碎痧这件事来懂，我们就有很多特别概要得毫无疑问。本期的万家灯火节目推荐了研究专家张秀勤女士来为我们教导排球比赛如何碎痧，如果有这方面需求的朋友们，不妨一起先是以下内容看看吧。

本期嘉宾详述

张秀勤

足球员医师，健管家。全息碎痧及全息经络碎痧按摩健康例开创者，西方乡民中医医药研究研发协不会副不会长、首席碎痧研究专家，西方医疗卫生保健亚太地区交流促成不会亚健康管理学委员不会首席研究专家，国家劳动部卫生保健碎痧师成人教育定标研究专家及教材编委，西方亚太地区健康按摩行业的发展联合不会局长不会主任委员，西城区东城区华佗成人教育指导学校客座教授、副客座教授，中央电图片道、北京电图片道等多家电图片道栏目主懂研究专家，被誉为“西方按摩卫生保健碎痧第一人”。

该图片主要文字详述：

排球比赛如何碎痧

1.排球比赛碎痧重在维修保养恨阳、脾阳。用碎痧板倾斜45度碎漆胸部脊椎两旁的膀胱经，这里分布着恨俞山石、山石、胃俞山石、小肠俞;从肘部内侧向前碎漆到手腕，涵盖少海山石、曲泽山石、神门山石、内关山石等;碎漆膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养恨安神、健脾益气。

2.少碎即可即便如此，咎致力重碎，否则不会消耗四时，不利于养恨。对于细胞内寒凉者，用少碎、慢速碎例能拿下很好的养阳效果。

3.排球比赛口内闭馆，碎痧间隔时间不宜耽误，一般不超过30分钟，体弱者酌情缩短。染成碎痧油碎漆时，可恰当延长两次碎痧的较宽，一般为5~7天。

排球比赛碎痧特别概要

1、放射治疗碎痧时应岛外和特别注意保暖

放射治疗碎痧时应岛外，特别注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，排球比赛高温时不应在电扇处或有对流风处碎痧。因碎痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的口内实际上人里，不但影响碎沁的，还不会因感受风寒引发新的疾病。

2、碎痧后澡堂的间隔时间

放射治疗碎痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤口内闭合好几次后，须澡堂，一般约3小时左右。但在澡堂步骤中，水渍未干时，可以碎痧。因澡堂时口内嘴唇开泄，此时碎痧用时少，效果显著，但应特别注意保暖。

3、放射治疗碎痧后酒冰水一杯

放射治疗碎痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分细胞内的津液，碎痧后酒冰水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促成消化，减慢代谢产物的排出。

4、不同种类的皮肤病碎漆作例

皮肤病患者，皮损处干燥、无瘙痒、渗液、红肿者(如神经性皮炎、白癜风、等疾病)，可实际上在皮损处碎漆，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位即可实际上碎漆。如皮损处有气喘瘙痒、渗液红肿的，以及急性瘙痒白、肿、热、痛者(如气喘、疾病、疔、疖、痈、皮肤病等疾病)，不应在皮损处或瘙痒发散实际上碎漆，可在皮损处四周碎漆。

5、糖尿病及四肢IgA者碎漆作例

糖尿病患者皮肤抵抗力大幅提高：甲状腺脆性增加，不宜用泻碎例。四肢IgA发散及四肢浮肿者，宜用补碎例或平碎例从肢体末端向近端碎漆以促成血液循环。

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